Nisan 7, 2011 Categorized under Besinlerin Faydaları, Genel, Yararlı Bilgiler

Künefe kaç kalori ?

   Künefe küçük – büyük pek çok kişinin severek yediği bir tatlıdır.Tatlı     yapımında kullanılması pek akla getirilmeyen peynir ve kadayıf , şerbet eşliğinde eşsiz bir uyum sağlamaktadır. Normal kadayıf ve şerbetli tatlıların aksine çok az yağ içerir.Fakat bunu düşünerek düşük kalorilidir de denemez.    Günümüzde büyüklüğü ve porsyonu yapana göre değişiklik göstermektedir. Yine de bir değer vermek gerekirse Bir porsiyon künefe 500-600 kalori arasında değişmektedir. Bu oranı bazı ustalar küçük bir tam daire bazı ustalarda biraz büyük bir dairenin yarısı kadar hazırlayıp bir porsiyon olarak sunarlar. Benden size tavsiye paylaşarak yemenin keyfine varmanız ( aldığınız enerjiyi de paylaşmış olursunuz ).

Afiyet olsun……

Etiketler: , , , ,

Yorum gönder