BirDiyetisyen için yorumlar

SES GÜZELLEŞTİRMEK yazısına Nurgül Özdemir tarafından yapılan yorumlar

Nurgül Özdemir — Sun, 13 May 2012 11:41:17 +0000

Hergün dışarıdan eve geldiğin zaman, yatmadan önce tuzlu su veya karbonatlı su gargarası yap. Bu boğazında oluşabilecek enfeksiyonları temizler. Cips gibi hazır gıdalardan uzak dur. Bunlarda bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Meyve suyu yerine meyvenin kendisini tercih etmelisin. Özellikle elmayı soymadan yemeni tavsiye ediyorum. Elma çayı veya kompostosunuda öneriyorum.
Güzel günler senin olsun

SES GÜZELLEŞTİRMEK yazısına Gökçe tarafından yapılan yorumlar

Gökçe — Sat, 12 May 2012 17:26:46 +0000

Merhaba. Ben sık sık bademciklerimden dolayı boğaz enfeksiyonu geçiriyorum bunun sesime olumsuz bir etkisi olur mu? Bir de 17 yaşındayım ve sopranoyum yalnız yüksek seslere çoğu zaman güçlü çıkamıyorum gelişme sürecimden kaynaklanabiliyormuş acaba bu duruma alternatif yapabileceğim bir şeyler var mı?Teşekkürler.

Kas yapan besinler yazısına ismail tarafından yapılan yorumlar

ismail — Sat, 28 Jan 2012 04:09:22 +0000

ben güral camda çalışyorum işteyken çalşırken kas yapabilirmiyim! yed,kler,me dikkatmı etmem gerekıyr

Yüksek tansiyon için diyet yazısına ozde tarafından yapılan yorumlar

ozde — Sun, 10 Apr 2011 19:00:54 +0000

Bilgilendirici paylaşımınızdan dolayı teşekkürler.

Anne sütüne en yakın keçi sütü yazısına İlteriş Ulutürk tarafından yapılan yorumlar

İlteriş Ulutürk — Sat, 19 Feb 2011 15:57:58 +0000

Keçi sütünün mucize bir gıda artık bilinmekte birçok hastalığın tedavisinde kullanılabileceğini bildirdi.
Keçi sütünün diğer sütlere göre üstün özellikleri olduğu bildirilerek, keçi sütünün yeni doğan bebekler için iyi bir besin kaynağı olacağı kaydedildi. Açıklamada, bebeklere keçi sütü verilmesi tavsiye edilerek, “Sütün içerisinde bulunan protein, süt yağı, vitaminler ve mineral maddeler gibi temel besin öğeleri bebeğin büyümesini sağlarken, doğada sadece sütte bulunan ‘laktoz’ denilen süt şekeri de bebeğin beyin ve sinir hücrelerinin gelişmesine, tam ve mükemmel oluşmasına katkıda bulunur” denildi. Keçi sütünün etkili olarak soğutulduğunda 3-4 gün tazeliğini koruduğu belirtilen açıklamada, keçi sütündeki bakteri miktarının diğer hayvanlardan daha az olduğu aktarılarak, “Keçilerden hijyenik şartlarda elde edilen sütlerde tüberküloz ve brusellos gibi patojenlerin görülmemesi nedeniyle birçok batı ülkesinde sağılan keçi sütleri, üreticilerince doğrudan içilerek tüketilmekte, hatta bebeklere ısıtılmadan doğrudan içirilmektedir” şeklinde bilgi verildi.
Keçi sütünün bazı hastalıklara iyi geldiği de aktarılarak, “Batılı doktorların raporlarına göre; astım, alerji, sindirim sistemi rahatsızlıkları, hazım sorunları, bazı cilt hastalıkları, bebek egzamaları, varisle ilgili rahatsızlıklar, tanımlanamamış virütik apseler, iştahsızlıkla beraber geceleri gelen öksürük nöbetleri gibi çok çeşitli şikayetlerle gelen birçok hastalığın tedavisi, ilaçlarla başarılamamış fakat keçi sütü ve ürün kürleri uygulandığında başarılı olunmuştur. Özellikle kalsiyum açısından mükemmel bir besin kaynağı olan keçi sütünün yağı, organizmada iltihaplanmayı önleyici olduğu saptanan yağ asitlerini içermektedir. Diğer süt hayvanları içinde anne sütüne en yakın olan süt keçi sütüdür”

OMEGA-3 NEDİR? yazısına esens58@hotmail.com tarafından yapılan yorumlar

esens58@hotmail.com — Sat, 15 Jan 2011 12:11:41 +0000

Bu güzel bilgilerinizden ötürü çok teşekkürler .

Sorularınız yazısına Nurgül Özdemir tarafından yapılan yorumlar

Nurgül Özdemir — Wed, 05 Jan 2011 19:09:02 +0000

Merhaba,
Çocuk obesitesi ve çocukların gelişimi dikkatli takip edilmesi gereken konulardandır. Genel sağlık ve beslenme kurallarına dikkat etmek önemlidir. Ancak iyi bir çocuk endokrin hekimi tarafından takip edilerek hormonal gelişimleri izlenmelidir. Çünkü insülin dengesizliği, erken ergenlik gibi sorunlar günümüzde çocuk obesitesinin artmasıyla oldukça fazlalaşmaktadır. Diyet tedavisinde ise çocuğu şişmanlık psikolojisine sokmadan ailenin beslenme düzeni ayarlanarak desteklenmedir. Bu durumda diyetisyenler çocuk endokrin hekiminin yönlendirmesiyle çalışırlar.

Mutlu ve sağlıklı günler dileriz…

Sorularınız yazısına meal tarafından yapılan yorumlar

meal — Wed, 05 Jan 2011 12:01:13 +0000

merhaba,2004 mart doğumlu bir kızım var ve şuan kilosu 31 ile 32 arasında bazen tok 32.5 !a kadarda çıkıyor,boyu ise 127,5 .acaba diyetisyene götürmem gerekiyormu ?açıkcası endişeliyim aile genetiği genelde kilolu buda beni korkutuyor.kızımda çok iştahlı bana ne öneriyorsunuz şimdiden teşekkür ederim…

SES GÜZELLEŞTİRMEK yazısına Nurgül Özdemir tarafından yapılan yorumlar

Nurgül Özdemir — Sat, 18 Dec 2010 18:47:28 +0000

Merhaba.Ses tellerinin üzerinde ki olumsuz etkiler için önerilerimiz geçerlidir.Ancak hiç bir fizyolojik sorun yoksa genetik yapı ve yaşınızın genç olması ses özelliğini gösterir.Beslenme önerilerinin her hangi bir yan etkisi yoktur.Fazla acele etmeyin.Yaşınız ilerledikçe ses renginiz yerine oturacaktır.Ama şunu yapabilirsiniz.Ses eğitimi.Bu tür eğitimleri veren üniversitelerin müzik bölümleri vardır.

SES GÜZELLEŞTİRMEK yazısına Fatih Demirci tarafından yapılan yorumlar

Fatih Demirci — Sat, 18 Dec 2010 15:54:32 +0000

Peki. Sesin hem kalınlaşıp hem güzelleşmesi için ne gibi formüller gerekir. Ayrıca ben 17 yaşındayım ve bazı uzmanlar erken yaşta bu tür yöntemleri pek önermiyorlar. Fakat sesim tiz olmamasına rağmen ben biraz daha bas çıkmaını istiyorum. Teşekkürler…

Hesaplamalar yazısına Nurgül Özdemir tarafından yapılan yorumlar

Nurgül Özdemir — Fri, 03 Dec 2010 21:05:46 +0000

BKİ (Beden kitle indeksi)’niz normal sınırlar içerisindedir. Sağlık açısından daha fazla kilo vermenize gerek yok fakat bilinçli bir spor programıyla sıkılaşarak en az 2 beden daha zayıf ve fit görünebilirsiniz.

Sağlıklı Günler…

BirDiyetisyen.Com

Hesaplamalar yazısına SİBEL tarafından yapılan yorumlar

SİBEL — Fri, 03 Dec 2010 10:28:47 +0000

1.68 boyunda ve 61 kg dayım . bu kgdan memnun değilim daha fazla kg vermek istiyorum ama nasıl ? tşk.

Meyve Suyu Nedir ? yazısına damacana su tarafından yapılan yorumlar

damacana su — Sun, 10 Oct 2010 22:00:34 +0000

paylaşım için tşkler.